Если вы ищете для себя такой вид тренировки, где вы разовьете гибкость, укрепите мышцы, приобретёте королевскую осанку, потеряете лишние килограммы и улучшите внешний вид – то боди-балет отвечает всем заданным параметрам, потому что он подойдет всем, кто хочет получить подтянутое грациозное тело, не изнуряя при этом себя сутками в тренажерном зале.
В то время, как занятия классическим балетом направлены на совершенствования самого танца, боди-балет сконцентрирован на развитии именно вашего тела. Начинать занятия можно с нулевого уровня подготовки, так как нет никаких ограничений в плане возраста, веса и комплекции. Все упражнения очень хорошо продуманы и подобраны таким образом, что вы не будете испытывать дискомфорта даже на начальном этапе тренировок, несмотря на достаточную физическую нагрузку.
К сожалению, многие студии танцев и фитнеса понимают направление боди-балет по-разному — где-то преподают настоящий фитнес, употребляя лишь французские термины для обозначения упражнений, где-то пытаются превратить в настоящий урок классической хореографии. Ни то ни другое нельзя назвать боди-балетом.
Как проходят наши уроки
К нам приходят люди разного возраста и к каждому мы ищем индивидуальный подход. Не менее важное качество - уютная и теплая атмосфера которую мы создаем на своих занятиях
Отзывы учеников
Впервые в студию я пришла на открытый урок в марте 2014,из любопытства, хотелось узнать, что такое балет и с чем его едят:) И мне так понравилось, что теперь не представляю свою жизнь без него! Это лучше любого спортзала! И если приходится пропускать занятия, я чувствую их острую нехватку. Это та самая полезная привычка, которая должна быть у каждого!Читать полностьюАнна Баташкова
Впервые в студию я пришла на открытый урок в марте 2014,из любопытства, хотелось узнать, что такое балет и с чем его едят:) И мне так понравилось, что теперь не представляю свою жизнь без него! Это лучше любого спортзала! И если приходится пропускать занятия, я чувствую их острую нехватку. Это та самая полезная привычка, которая должна быть у каждого! А еще приятно ощущать себя частью этого прекраснейшего искусства! Кроме того, результат появился буквально с первых занятий, уже через две недели выпрямилась спина, подтянулся живот, ну а дальше — больше! Занятия под руководством Таис проходят в дружеской и веселой обстановке, за что ей огромное спасибо, ну и за терпение, конечно, с нами порой не просто, но она всё тщательно показывает и разжевывает иногда и по 100 раз, если потребуется. Балету все возрасты покорны! Не бойтесь, начните прямо сейчас, уверена вам понравится!
В один прекрасный вечер судьба меня закинула на пробное занятие к нашей замечательной Таис! И это оказалось именно то что так необходимо нашей душе и телу! Таис в меру строгий тренер, как человек — позитивна и терпима к нашим капризам😉, знает индивидуальный подход к каждому, результаты от занятий — ошеломляющие! Уроки Таис — это время, проведенное весело и одновременно с пользой, эндорфины и хорошее настроение обеспечены!
Давно думала найти школу и восстановить форму после долгого перерыва и вот, 28.01.16 я ходила на пробные занятия по растяжке и классике в Dita Dance. Тренер Таис мне очень понравилась) Знающий преподаватель,хорошо ведёт занятие. Позанимались ударно) Сегодня всё болит😄всё как надо) во вторник оплачу абонемент и буду ходить!
Хочу поделиться своими успехами! Мне 28)) и я занималась спортом последний раз в детстве. Начала ходить на балетную гимнастику и растяжку 4 месяца назад. Уже после двух недель занятий (2 раза в неделю), я начала с положения стоя дотрагиваться ладонями до пола, чего даже в детстве не делала. Резко стала замечать, как подтягивается тело и проявляются мышцы, фигура становится более женственной! Всем рекомендую, кто хочет быть в тонусе, подтянутым и с красивой фигурой! Плюс — очень классный коллектив! А тренер…Ммм! Лучшая!! Я не представляю себя уже без занятий!
Школу танцев Dita Dance я увидела в интернете можно сказать случайно, приглашали на пробный урок по растяжке. У меня слабость на редкие и необычные имена, «тренер Таис — это то, что мне нужно,»- решила я, пошла и не ошиблась! Никакого стеснения, никаких комплексов. Пришёл и занимаешься, всё чётко! При этом звучит хорошая музыка, что очень радует, атмосфера пропитана добром и искромётным юмором. А когда наши занятия обогатились кардио и силовыми тренировками, наступил рай))) Здесь хорошо всё — место, цены, график, а главное, люди!!! И никакой рутины! Ну, уж про результаты я вообще молчу, просто приходите и убедитесь сами!
Спасибо Таис за талант, креативность и душевность!
Все началось еще в феврале 2014 — меня затащили на мастер-класс по танго, но я поняла,что это совершенно не мое — в паре я танцевать не могу, но к танцам все равно тянуло. Тогда в марте я решила сходить на открытый урок по балету. Это был переворот в моей жизни — это, что называется, вживую самой прикоснуться к искусству. Благодаря Таис то, что я видела только на сцене — мне удалось прочувствовать своими мышцами! За полгода занятий я сделала существенный прогресс под талантливым руководством Таис, и однажды, не сомневаюсь, я смогу увидеть красоту и в зеркальном отражении — главное, стараться и не сдаваться. И еще, всем знакомым я теперь хвастаюсь, что дружу с настоящей балериной 🙂
Занятие бесплатно
при покупке абонемента в день первого посещения
Абонемент 8 занятий — 3500 руб
Студентам скидка 10%
5 проблем, при выборе занятий по Боди Балету
Непрофессионализм преподавателя
Плохой зал для практики
Халатное отношение к клиентам
Неоправданно завышенная цена
Отсутствие результата после занятий
Профессиональная балетная методика
Просторный, уютный и чистый зал
Индивидуальный подход
Доступные каждому цены
Гарантированный прогресс после каждой тренировки
МЫ НАХОДИМСЯ В 3 МИН ОТ МЕТРО ВОЛГОГРАДСКИЙ ПРОСПЕКТ
Волгоградский проспект, д. 32, корп. 11, 4 этаж
