Telegram_Messenger
+7 (915) 417-60-18
info@dita-dance.ru
Facebook
Instagram
test

Dita Dance

Школа балета и растяжки

  • О Школе
    • Концепция студии
    • Преподаватели
    • Залы для занятий
    • Правила
  • Расписание
  • Цены
  • Направления
    • Групповые
      • Балетный стретчинг
      • Балетная гимнастика
      • Боди Балет
      • Пуанты для взрослых
    • Услуги
      • Постановка свадебного танца
      • Индивидуальные занятия
      • Выступление на мероприятиях
  • Контакты

Боди Балет

Если вы ищете для себя такой вид тренировки, где вы разовьете гибкость, укрепите мышцы, приобретёте королевскую осанку, потеряете лишние килограммы и улучшите внешний вид – то боди-балет отвечает всем заданным параметрам, потому что он подойдет всем, кто хочет получить подтянутое грациозное тело, не изнуряя при этом себя сутками в тренажерном зале.

В то время, как занятия классическим балетом направлены на совершенствования самого танца, боди-балет сконцентрирован на развитии именно вашего тела. Начинать занятия можно с нулевого уровня подготовки, так как нет никаких ограничений в плане возраста, веса и комплекции. Все упражнения очень хорошо продуманы и подобраны таким образом, что вы не будете испытывать дискомфорта даже на начальном этапе тренировок, несмотря на достаточную физическую нагрузку.

Расписание группы

  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
19:00 - 20:00
хочу в группу
Заявка в группу
Пожалуйста подождите

К сожалению, многие студии танцев и фитнеса понимают направление боди-балет по-разному — где-то преподают настоящий фитнес, употребляя лишь французские термины для обозначения упражнений, где-то пытаются превратить в настоящий урок классической хореографии. Ни то ни другое нельзя назвать боди-балетом.

На самом деле

1
Боди-балет является адаптированным уроком партерной балетной гимнастики, имеющим своей целью проработать мышцы с помощью балетной методики, но ни в коем случае не накачать попу/трицепс или, напротив, крутить фуэте на пуантах.
2
Боди-балет формирует выносливость мышц, не увеличивая их размеров.
3
На тренировках вы будете использовать элементы классического экзерсиса, приспособленного именно для взрослых людей без танцевальной подготовки, поэтому риск получения растяжений и других травм практически исключён.
4
Вы получите все преимущества балетной фигуры, не занимаясь при этом каждый день по несколько часов у станка
5
Боди-балет это не только работа с телом, вы начнете по-другому себя чувствовать, жизненной энергии прибавится, вследствие чего и мысли ваши станут более позитивными и продуктивными
Как проходят наши уроки
К нам приходят люди разного возраста и к каждому мы ищем индивидуальный подход. Не менее важное качество - уютная и теплая атмосфера которую мы создаем на своих занятиях

Отзывы учеников

Впервые в студию я пришла на открытый урок в марте 2014,из любопытства, хотелось узнать, что такое балет и с чем его едят:) И мне так понравилось, что теперь не представляю свою жизнь без него! Это лучше любого спортзала! И если приходится пропускать занятия, я чувствую их острую нехватку. Это та самая полезная привычка, которая должна быть у каждого!
Читать полностью
Анна Баташкова
anna
Впервые в студию я пришла на открытый урок в марте 2014,из любопытства, хотелось узнать, что такое балет и с чем его едят:) И мне так понравилось, что теперь не представляю свою жизнь без него! Это лучше любого спортзала! И если приходится пропускать занятия, я чувствую их острую нехватку. Это та самая полезная привычка, которая должна быть у каждого! А еще приятно ощущать себя частью этого прекраснейшего искусства! Кроме того, результат появился буквально с первых занятий, уже через две недели выпрямилась спина, подтянулся живот, ну а дальше — больше! Занятия под руководством Таис проходят в дружеской и веселой обстановке, за что ей огромное спасибо, ну и за терпение, конечно, с нами порой не просто, но она всё тщательно показывает и разжевывает иногда и по 100 раз, если потребуется. Балету все возрасты покорны! Не бойтесь, начните прямо сейчас, уверена вам понравится!
Анна Баташкова
В один прекрасный вечер судьба меня закинула на пробное занятие к нашей замечательной Таис! И это оказалось именно то что так необходимо нашей душе и телу! Таис в меру строгий тренер, как человек — позитивна и терпима к нашим капризам😉, знает индивидуальный подход к каждому, результаты от занятий — ошеломляющие! Уроки Таис — это время, проведенное весело и одновременно с пользой, эндорфины и хорошее настроение обеспечены!
Виктория Сизова
Давно думала найти школу и восстановить форму после долгого перерыва и вот, 28.01.16 я ходила на пробные занятия по растяжке и классике в Dita Dance. Тренер Таис мне очень понравилась) Знающий преподаватель,хорошо ведёт занятие. Позанимались ударно) Сегодня всё болит😄всё как надо) во вторник оплачу абонемент и буду ходить!
Диана Сенькина
Хочу поделиться своими успехами! Мне 28)) и я занималась спортом последний раз в детстве. Начала ходить на балетную гимнастику и растяжку 4 месяца назад. Уже после двух недель занятий (2 раза в неделю), я начала с положения стоя дотрагиваться ладонями до пола, чего даже в детстве не делала. Резко стала замечать, как подтягивается тело и проявляются мышцы, фигура становится более женственной! Всем рекомендую, кто хочет быть в тонусе, подтянутым и с красивой фигурой! Плюс — очень классный коллектив! А тренер…Ммм! Лучшая!! Я не представляю себя уже без занятий!
Ольга Гордиенко
Школу танцев Dita Dance я увидела в интернете можно сказать случайно, приглашали на пробный урок по растяжке. У меня слабость на редкие и необычные имена, «тренер Таис — это то, что мне нужно,»- решила я, пошла и не ошиблась! Никакого стеснения, никаких комплексов. Пришёл и занимаешься, всё чётко! При этом звучит хорошая музыка, что очень радует, атмосфера пропитана добром и искромётным юмором. А когда наши занятия обогатились кардио и силовыми тренировками, наступил рай))) Здесь хорошо всё — место, цены, график, а главное, люди!!! И никакой рутины! Ну, уж про результаты я вообще молчу, просто приходите и убедитесь сами!
Спасибо Таис за талант, креативность и душевность!
Татьяна Елисеева
Все началось еще в феврале 2014 — меня затащили на мастер-класс по танго, но я поняла,что это совершенно не мое — в паре я танцевать не могу, но к танцам все равно тянуло. Тогда в марте я решила сходить на открытый урок по балету. Это был переворот в моей жизни — это, что называется, вживую самой прикоснуться к искусству. Благодаря Таис то, что я видела только на сцене — мне удалось прочувствовать своими мышцами! За полгода занятий я сделала существенный прогресс под талантливым руководством Таис, и однажды, не сомневаюсь, я смогу увидеть красоту и в зеркальном отражении — главное, стараться и не сдаваться. И еще, всем знакомым я теперь хвастаюсь, что дружу с настоящей балериной 🙂
Анастасия Ершова
Пожалуйста подождите

Занятие бесплатно
при покупке абонемента в день первого посещения

Абонемент 8 занятий — 3500 руб
Студентам скидка 10%

5 проблем, при выборе занятий по Боди Балету

Непрофессионализм преподавателя
Плохой зал для практики
Халатное отношение к клиентам
Неоправданно завышенная цена
Отсутствие результата после занятий
Профессиональная балетная методика
Просторный, уютный и чистый зал
Индивидуальный подход
Доступные каждому цены
Гарантированный прогресс после каждой тренировки

МЫ НАХОДИМСЯ В 3 МИН ОТ МЕТРО ВОЛГОГРАДСКИЙ ПРОСПЕКТ

Волгоградский проспект, д. 32, корп. 11, 4 этаж
Балетная гимнастика
Балетная гимнастика

Коротко о нас

Впервые двери нашей школы открылись 31 марта 2014. Хотя с тех пор прошло не так много времени, мы уже вырастили хорошую команду танцоров, которые своими успехами, заставляют наши преподавательские сердца наполняться гордостью!

Контакты

Волгоградский проспект, д. 32, корп. 11, 4 этаж.
8 (915) 417-60-18
info@dita-dance.ru
Email
Facebook
YouTube
Instagram
Vkontakte

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности

НовостиОтзывыКак к нам пройти
2012 - 2020 © Dita Dance | копирование материалов сайта разрешено с указанием обратной ссылки.