Группа выходного дня занимается по довольно насыщенной программе.
Первый час проходит в партере, где изучается князевский урок, прорабатываются нужные для сильного и гибкого тела группы мышц и конечно уделяется внимание развитию балетных данных.
Второй час проходит у станка, вдумчиво и кропотливо оттачивается каждое движение классического экзерсиса, с последующим усложнением и выходом на середину.
В заминке обязательно используются элементы стретчинга для вытяжения уставших мышц, что позволяет избежать лишних объёмов при повышении нагрузки.
Кому подойдет:
— танцорам других направлений для развития физических данных и освоения классической базы
— балетным любителям для повышения технического уровня
— для тех, кто с помощью балета хочет отстроить и выточить своё тело в соответствии с желаемым образом
— для всех, у кого горят глазки и мотивации хватает на себя, того чувака и его кота😊
— для педагогов и хореографов балетных студий, работающих со взрослыми любителями
- Пн
- Вт
- Ср
- Чт
- Пт
- Сб
- Вс